5 Nguyên nhân khiến da bị lão hóa sớm

Các bạn trẻ mới lớn thường không quan tâm đến vấn đề lão hóa da vì nghĩ mình đang thanh xuân, vẻ đẹp căng mịn nên tận hưởng mà không biết rằng: Tuổi 20 là độ tuổi da bắt đầu lão hóa, Khôi Việt sẽ chỉ ra 5 nguyên nhân khiến da bị lão hóa sớm bạn nên biết để có thể ngăn ngừa và cải thiện làn da đúng cách.

Lão hóa da là gì?

Các chuyên gia cho rằng lão hóa là dấu hiệu suy giảm chức năng của da. Nói một cách đơn giản, đây là sự suy giảm chức năng của collagen, elastin, thiếu hụt ceramide khiến da kém đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ và khả năng chống chịu với môi trường kém. Mặc dù không còn thấy rõ như ở độ tuổi 30 nhưng sự lão hóa đã bắt đầu ở làn da của người 20 tuổi. Do đó, nếu bạn muốn làm chậm quá trình lão hóa, bạn nên bắt đầu sử dụng serum chống lão hóa ngay khi bước sang tuổi 20.

5 nguyên nhân lão hóa da
Da lão hóa là gì?

Dấu hiệu cho biết da bị lão hóa

Các dấu hiệu lão hóa da bạn nên chú ý như:

  • Bắt đầu có nếp nhăn nhỏ ở đuôi mắt và quanh má.
  • Chảy xệ ở da cổ và mặt, không căng bóng.
  • Xuất hiện các sắc tố: đồi mồi, tàn nhang, nám,…
  • Da xỉn màu, bắt đầu hình thành các vết thâm nám da, đốm đen li ti và tàn nhang có màu nhạt.
  • Lỗ chân lông to, da khô do lão hóa da, da sần sùi và không láng mịn.
  • Xuất hiện bọng mắt sưng và thâm quầng mắt ở tuổi 20.

Nguyên nhân khiến da bị lão hóa sớm

Quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể

Đây là nguyên nhân gây nên tình trạng lão hóa da. Đến một độ tuổi nhất định, khả năng sản sinh collagen và elastin tự nhiên của cơ thể sẽ giảm dần đi. Đây là những loại protein chính đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ kết cấu da. Làn da căng mịn, đàn hồi và chống lại được các tác nhân bên ngoài cũng nhờ hai thành phần chính này. Khi cơ thể giảm khả năng sản sinh các loại protein này, da bạn sẽ xuất hiện các nếp nhăn, đồi mồi, chảy xệ và dễ bị tổn thương hơn.

Do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể
Do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể

Các yếu tố tự nhiên như ánh nắng mặt trời dẫn đến lão hóa

Đây là tác nhân gây lão hóa da sớm. Các tia UV có trong ánh nắng mặt trời gây nên rất nhiều các vấn đề về da mà mắt thường có thể thấy được. Chính vì vậy, muốn chống lão hóa hiệu quả bạn cần đảm bảo các biện pháp chống nắng phù hợp. Rất nhiều ước tính khoa học chỉ ra rằng, có tới 80-90% các dấu hiệu lão hóa da đến từ mức độ tiếp xúc với ánh nắng hằng ngày của bạn. Việc tiếp xúc lâu dưới ánh nắng mặt trời có thể thay đổi kết cấu và làm suy yếu độ đàn hồi của da. Điều này gây nên tình trạng chảy xệ, và đặc biệt là các nốt tàn nhang hoặc đồi mồi.

Tình trạng thiếu ngủ hoặc căng thẳng kéo dài sẽ gây nên tình trạng lão hóa sớm từ bên trong

Khi cơ thể không đủ thời gian hồi phục và tái tạo tế bào mới, những tổn thương da hằng ngày của bạn sẽ không thể được chữa lành. Đồng thời, thiếu ngủ hoặc căng thẳng còn kích thích sản sinh các hormon tăng trưởng, kích thích da tiết dầu thừa rất dễ gây nên tình trạng mụn hoặc gây mất nước, xỉn màu. Những dấu hiệu này là một trong những điểm khởi đầu của quá trình lão hóa da sớm.

da lão hóa do thiếu ngủ
Trình trạng thiếu ngủ khiến da lão hóa

Lạm dụng mỹ phẩm

Để chống lão hóa đa số mọi người đều sử dụng mỹ phẩm nhằm bổ sung các hợp chất còn thiếu cho da. Tuy nhiên, việc lạm dụng hoặc lựa chọn mỹ phẩm không phù hợp có thể gây tác dụng ngược. Dưỡng chất còn thừa quá nhiều trên da sẽ gây nên tình trạng bí, tắc lỗ chân lông. Việc này ngăn cản khả năng trao đổi chất và tái tạo tự nhiên ở da, khiến các dấu hiệu lão hóa càng trở nên rõ ràng hơn.

Nguyên nhân khác

Vấn đề ô nhiễm môi trường, thay đổi nội tiết tố hoặc làm việc quá sức cũng gây nên tình trạng lão hóa da sớm. Để chống lão hóa hiệu quả, bạn cần kiểm soát tốt các nguyên nhân kể trên, duy trì các thói quen tốt nhằm bảo vệ làn da tươi trẻ dài lâu.

Các biện pháp chậm lão hóa da

ngăn ngừa lão hóa da
Biện pháp ngăn ngừa lão hóa da

Các biện pháp sau đây giúp chậm lão hóa, cải thiện da bạn mịn màng, tươi trẻ hơn:

  • Chống nắng
  • Không hút thuốc, giảm rượu bia, chất cồn, chất kích thích
  • Chế độ ăn lành mạnh
  • Luyện tập thể dục thể thao
  • Sử dụng sữa rửa mặt 2 lần/ngày và dành 5p để massage mặt trong lúc rửa

Để tìm hiểu rõ hơn hoặc muốn nghe tư vấn, hãy liên hệ ngay với Khôi Việt qua Hotline/Zalo: 0908.070.386 – 0937.070.386 hoặc comment ngay bên dưới. Ngoài khóa Chăm sóc da, nhà trường còn đào tạo rất nhiều ngành nghề làm đẹp khác bạn có thể quan tâm.

TRƯỜNG TRUNG CẤP QUỐC TẾ KHÔI VIỆT

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.